Depois de uma situação desconfortável ou violenta, é comum existir dúvida sobre o que aconteceu, o que fazer ou como explicar.

Você pode começar descrevendo apenas o que precisa agora: segurança, informação, atendimento de saúde, companhia ou tempo para pensar.

Não é necessário publicar sua história nem se expor para merecer acolhimento. Um serviço especializado pode ajudar a compreender opções sem exigir que você decida tudo de uma vez.